Перейти к основному содержанию
x


Люди проводят огромное время, находясь во сне. Как следствие, очень много времени мы проводим в спальне, а так как во сне человек более уязвим, чем когда-либо, спальня должна стать настоящим убежищем, в котором человек должен чувствовать себя уютно и защищено. Существует несколько способов, которые помогут вам сделать из своей спальни настоящее царство спокойствия, в котором все тревоги и волнения будут вас покидать.

Очень сильно на эмоциональное состояние человека влияют окружающие его цвета, поэтому к выбору цветовой гаммы для спальни необходимо подойти тщательно. Самый подходящий цвет для спальни - светло-синий и его оттенки. Этот цвет наиболее благоприятно влияет на человеческую психику, успокаивает нервную систему и способствует крепкому и приятному сну, так как снимает перенапряжение и придает ощущение гармонии.

 

Также очень важно подобрать правильное освещение. Окна не стоит ничем загораживать днем, так как лучшее лекарство от депрессии - это солнечный свет, который будет литься в окна вашей спальни. Кроме естественного освещения необходимо позаботиться и об искусственном. Обязательно должно присутствовать общее верхнее освещение, и, конечно же, небольшой ночник над кроватью. Свет от него перед сном не будет раздражать глаза своей яркостью и вы спокойно сможете приготовиться ко сну или почитать книгу, но одновременно в спальне будет царить романтичная атмосфера из-за приглушенного света. То есть спальня будет выглядеть так, как и должна выглядеть.

 

Отдельное внимание стоит уделить постельному белью. Место, где вы отдыхаете и спите должно красиво выглядеть и быть приятным на ощупь. В качестве расцветки для постельного белья лучше всего выбирать мягкие, ненавязчивые тона без наляпистых рисунков.

 

Для того, чтобы ваша спальня принесла вам еще больше положительных эмоций, необходимо наполнить ее вещами, которые вам дороги и которые вас радуют. Лучше места для них и не найти, так как это все-таки личные вещи, а спальня одно из тех немногих мест, где человек может наконец-то побыть наедине с собой. Это могут быть вещи, имеющие значение только для вас, фотографии людей, которых вы любите и цените. Все эти вещи наполнят вашу спальню положительной энергетикой и вы будете чувствовать себя в ней комфортно и защищено. А такое место должно быть у каждого, чтобы иметь возможность получать действительно полноценный отдых.

 

Автор: Анжела Шульга